Bu etkinlik gerçekleşti

Online

İçsel Akış : Mandala Deneyimi – Burcu Anaç

Bu buluşmada

İçsel Akış: Mandala Deneyimi | Burcu Anaç & Serap Aksoy | I. Carl G. Jung’u Anlamak Buluşmaları

I. Carl G. Jung’u Anlamak Buluşmaları serisinin 7. akşamında konuğumuz Mandala eğitmeni ve araştırmacısı Burcu Anaç oldu.

Bu oturumda; Carl Gustav Jung’un analitik psikolojisinde “arketiplerin arketipi” ve psişik bütünlüğün (Self / Kendilik) evrensel sembolü olarak tanımladığı Mandala kavramı hem teorik hem de pratik yönleriyle ele alındı. Jung’un Kırmızı Kitap’taki çizimleri ve rüya analizlerinde ortaya çıkan dairesel formlar üzerinden Doğu bilgeliği ile Batı derinlik psikolojisinin kesişimi, kutsal geometri, sağ ve sol beyin dengesi (korpus kallozum), mindfulness pratikleri ve zihni sakinleştirme yolları incelendi. Ayrıca katılımcıların canlı olarak eşlik ettiği içsel akış mandala çizim uygulaması gerçekleştirilerek ortaya çıkan eserlerin hissettirdikleri ve bilinçdışı yansımaları üzerine derinlemesine sohbet edildi.

Bölüm Akışı (Zaman Damgaları):

  • [00:09] Açılış, Karşılama ve Konuk Tanıtımı (Serap Aksoy)

  • [01:11] Burcu Anaç’ın Hikâyesi: Kişisel Gelişim, Kadim Gelenekler ve Mandala ile Tanışma

  • [03:05] Mandala Nedir? Merkezden Dışa Büyüyen Formlar ve Doğa ile Uyum

  • [06:51] Psikoterapide ve Sanat Terapisinde Mandala Kullanımı

  • [08:20] Jung’un Mandala Yaklaşımı: Arketiplerin Arketipi ve Kendilik (The Self) Sembolü

  • [09:48] Neden Tekrar Eden Motifler? İkiliğin (Dualite) Dairesel Bütünlüğü

  • [11:38] Nörobilimsel Boyut: Sağ Beyin-Sol Beyin Entegrasyonu ve Prefrontal Korteks

  • [14:06] Mindfulness Pratikleri, Deepak Chopra Yaklaşımı ve Zihinsel Denge

  • [15:22] Jung’un Doğu Seyahatleri ve Kırmızı Kitap’taki Mandala Çizimleri

  • [20:59] Rüyalardaki Mandala Sembolizmi: “Psikoloji ve Din” Eserindeki Vaka Çözümlemeleri

  • [22:30] Geometrik Kökler: Çember (Dişil İlke) ve Kare (Eril İlke / Beden) Uyumu

  • [26:05] Jung’un Kendi Mandalasının Analizi: Fanes, Abraxas ve Yaşam Ağacı

  • [33:43] Uygulama Rehberi: Mandala Çizim Tekniği Videosu ve İçsel Akış Talimatları

  • [41:47] Canlı Mandala Çizim Egzersizi (Meditatif Müzik Eşliğinde)

  • [01:03:16] Çizim Sonrası Paylaşımlar ve Katılımcı Deneyimleri

  • [01:06:13] Vaka 1: Tekrardan Sıkılma, Yönergeye Direnç ve Mükemmeliyetçilik (Alime Hanım)

  • [01:11:57] Vaka 2: Kontrol Kaybı Korkusu ve Süreci Yıkmak Yerine Dönüştürmek (Tuğba Hanım)

  • [01:18:20] Joseph Campbell’dan Yaratıcılık Alıntısı: Kaosa Açık Olmak

  • [01:21:41] Vaka 3: Kendini Yargılama, Odaklanma Problemi ve Öz Değer Farkındalığı

  • [01:28:22] Zihni Disipline Etme ve Odak Yönetimi Aracı Olarak Mandala

  • [01:31:05] Mandalanın Yorumlanması: Formüller mi, Öznel Hisler mi?

  • [01:36:12] Doğada Mandala: Ağaç Yaprakları ve Kozalaklarla Kolektif Sanat

  • [01:38:50] Niyetin Gücü, Kapanış ve Yarınki Rüya Oturumu Hatırlatması

İlgili Bağlantılar:

#CarlGustavJung #Mandala #İçselAkış #BurcuAnaç #AnalitikPsikoloji #SanatTerapisi #Kendilik #Mindfulness #KırmızıKitap #Junguanlamak